Ha koll på vad du har på tallriken

Mango chutney, sweet and sour sauce

Kalorier och näringsvärden

163
kalorierkcal per 100 g
Protein0,8 g
Kolh.36 g
Fett0,2 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 163 kcal —
  • Protein 0,8 g 2%
  • Kolhydrater 36 g 13%
  • Fett 0,2 g 0%
  • Mättat fett 0 g 0%
  • Fiber 1,8 g 6%
  • Sockerarter 36 g —
  • Natrium 686 mg 30%
  • Kolesterol 0,01 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 7,5 µg 1%
  • Vitamin C 8,1 mg 9%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,56 mg 4%
  • Vitamin K 2,7 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,37 mg 2%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 2,4 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 12,4 mg 1%
  • Järn 0,54 mg 3%
  • Magnesium 12,7 mg 3%
  • Fosfor 22,1 mg 2%
  • Kalium 170 mg 4%
  • Zink 0,15 mg 1%
  • Koppar 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 0,41 µg 1%
  • Jod 46,1 µg 31%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1630,8 g36 g0,2 g
50 g50 g820,4 g18 g0,1 g
150 g150 g2451,2 g54 g0,2 g
200 g200 g3261,6 g72 g0,3 g
250 g250 g4082,1 g90 g0,4 g

Frågor om Mango chutney, sweet and sour sauce

Hur många kalorier innehåller 100 g Mango chutney, sweet and sour sauce?

100 g Mango chutney, sweet and sour sauce innehåller 163 kcal, med 0,8 g protein, 36 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Mango chutney, sweet and sour sauce?

50 g Mango chutney, sweet and sour sauce innehåller 82 kcal, med 0,4 g protein, 18 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Mango chutney, sweet and sour sauce?

150 g Mango chutney, sweet and sour sauce innehåller 245 kcal, med 1,2 g protein, 54 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Mango chutney, sweet and sour sauce?

200 g Mango chutney, sweet and sour sauce innehåller 326 kcal, med 1,6 g protein, 72 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Mango chutney, sweet and sour sauce?

250 g Mango chutney, sweet and sour sauce innehåller 408 kcal, med 2,1 g protein, 90 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 31468 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat