Ha koll på vad du har på tallriken
Mandarin orange, raw
Kalorier och näringsvärden
39
kalorierkcal per 100 g
Protein0,8 g
Kolh.8,3 g
Fett0 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 39 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Kolhydrater 8,3 g 3%
- Fett 0 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 1,4 g 5%
- Sockerarter 8,3 g —
- Natrium 1,3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 15,8 µg 2%
- Vitamin C 37 mg 41%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,59 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,31 mg 2%
- Pantotensyra (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Biotin (B7) 0,53 µg 2%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 10,2 mg 2%
Mineraler
- Kalcium 26,4 mg 2%
- Järn 0,08 mg 0%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 18,9 mg 2%
- Kalium 154 mg 3%
- Zink 0,05 mg 0%
- Koppar 0,04 mg 5%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 0,05 µg 0%
- Jod 0,05 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0,8 g | 8,3 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,4 g | 4,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 1,2 g | 13 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 79 | 1,6 g | 17 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 2 g | 21 g | 0 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Mandarin orange, raw
Hur många kalorier innehåller 100 g Mandarin orange, raw?
100 g Mandarin orange, raw innehåller 39 kcal, med 0,8 g protein, 8,3 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Mandarin orange, raw?
50 g Mandarin orange, raw innehåller 20 kcal, med 0,4 g protein, 4,2 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Mandarin orange, raw?
150 g Mandarin orange, raw innehåller 59 kcal, med 1,2 g protein, 13 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Mandarin orange, raw?
200 g Mandarin orange, raw innehåller 79 kcal, med 1,6 g protein, 17 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Mandarin orange, raw?
250 g Mandarin orange, raw innehåller 98 kcal, med 2 g protein, 21 g kolhydrater och 0 g fett.
Källa: Frida (Denmark) 560 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
