Ha koll på vad du har på tallriken
Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 119 kcal —
- Protein 2,7 g 5%
- Kolhydrater 23 g 9%
- Fett 0,5 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 0%
- Fiber 4,1 g 15%
- Sockerarter 7,5 g —
- Natrium 81,8 mg 4%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0,1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,04 mg 0%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 5,6 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 18,8 mg 1%
- Järn 1,5 mg 9%
- Magnesium 23,4 mg 6%
- Fosfor 100 mg 8%
- Kalium 146 mg 3%
- Zink 0,96 mg 9%
- Koppar 0,15 mg 17%
- Mangan 0,71 mg 31%
- Selen 1,1 µg 2%
- Jod 6,8 µg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 2,7 g | 24 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1,4 g | 12 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 4,1 g | 35 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 5,4 g | 47 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 6,8 g | 59 g | 1,3 g |
Frågor om Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding
Hur många kalorier innehåller 100 g Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding?
100 g Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding innehåller 119 kcal, med 2,7 g protein, 24 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding?
50 g Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding innehåller 60 kcal, med 1,4 g protein, 12 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding?
150 g Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding innehåller 179 kcal, med 4,1 g protein, 35 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding?
200 g Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding innehåller 238 kcal, med 5,4 g protein, 47 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding?
250 g Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding innehåller 298 kcal, med 6,8 g protein, 59 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 1023 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
