Ha koll på vad du har på tallriken
Malet viltkött
Kalorier och näringsvärden
tillagat, stekt i panna
187
kalorierkcal per 100 g
Protein26 g
Kolh.0 g
Fett8,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 187 kcal —
- Protein 26 g 53%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 8,2 g 11%
- Mättat fett 4 g 20%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 78 mg 3%
- Kolesterol 98 mg 33%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,68 mg 5%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,5 mg 42%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 9,3 mg 58%
- Pantotensyra (B5) 0,76 mg 15%
- Vitamin B6 0,47 mg 28%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 2,3 µg 97%
- Kolin 102 mg 19%
Mineraler
- Kalcium 14 mg 1%
- Järn 3,4 mg 19%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 228 mg 18%
- Kalium 364 mg 8%
- Zink 5,2 mg 47%
- Koppar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 10,3 µg 19%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 27 g | 0 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 13 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 40 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 53 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 66 g | 0 g | 21 g |
Liknande livsmedel
- Malet hjortköttrå157 kcal / 100 g
- Malet elgköttkokt, stekt i panna193 kcal / 100 g
- Malen hjorttillagad154 kcal / 100 g
- Mald kalvkötttillagad, grillad172 kcal / 100 g
- Hjortköttrå120 kcal / 100 g
- Hjortfiléstekendast magert kött, 1 biff, tillagad, grillad150 kcal / 100 g
- Renköttviltkött, kokt, stekt167 kcal / 100 g
- Viltköttviltkött, hjort, rå120 kcal / 100 g
- Malen fläskfärsmagert, stekt i panna233 kcal / 100 g
- Nötfärsvanlig, grillad304 kcal / 100 g
Frågor om Malet viltkött
Hur många kalorier innehåller 100 g Malet viltkött?
100 g Malet viltkött innehåller 187 kcal, med 27 g protein, 0 g kolhydrater och 8,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Malet viltkött?
50 g Malet viltkött innehåller 94 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 4,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Malet viltkött?
150 g Malet viltkött innehåller 281 kcal, med 40 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Malet viltkött?
200 g Malet viltkött innehåller 374 kcal, med 53 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Malet viltkött?
250 g Malet viltkött innehåller 468 kcal, med 66 g protein, 0 g kolhydrater och 21 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 5729 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
