Ha koll på vad du har på tallriken
Limabönor eller gula bönor
Kalorier och näringsvärden
på burk, avrunnen
23
kalorierkcal per 100 g
Protein1,2 g
Kolh.3,3 g
Fett0,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 23 kcal —
- Protein 1,2 g 2%
- Kolhydrater 3,3 g 1%
- Fett 0,2 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 1,8 g 6%
- Sockerarter 0,9 g —
- Natrium 268 mg 12%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 5,3 µg 1%
- Vitamin C 4,8 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 9,9 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 26 mg 2%
- Järn 0,9 mg 5%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 19 mg 2%
- Kalium 109 mg 2%
- Zink 0,29 mg 3%
- Koppar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 0,43 µg 1%
- Jod 0,38 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 1,2 g | 3,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,6 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 1,8 g | 4,9 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 2,4 g | 6,5 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 3 g | 8,1 g | 0,5 g |
Liknande livsmedel
- Limabönor eller smörbönorkonserverade, avrunna85 kcal / 100 g
- Smörbönorkonserverade, uppvärmda, avrunna77 kcal / 100 g
- Vita bönor på burkavrunnen86 kcal / 100 g
- Vaxbönakonserverad, avrunnen17 kcal / 100 g
- Limabönor eller butterbeanstorkad, kokt, mikrad eller ångad, avrunnen85 kcal / 100 g
- Flageoletbönorpå burk, avrunnen93 kcal / 100 g
- Gula vaxbönorkonserverade, utan tillsatt salt, avrunna20 kcal / 100 g
- Röda bönorpå burk, avrunnen108 kcal / 100 g
- Gröna bönorkonserverad, avrunnen23 kcal / 100 g
- Vita bönor eller cannellinibönorkonserverade, avrunna97 kcal / 100 g
Frågor om Limabönor eller gula bönor
Hur många kalorier innehåller 100 g Limabönor eller gula bönor?
100 g Limabönor eller gula bönor innehåller 23 kcal, med 1,2 g protein, 3,3 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Limabönor eller gula bönor?
50 g Limabönor eller gula bönor innehåller 12 kcal, med 0,6 g protein, 1,6 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Limabönor eller gula bönor?
150 g Limabönor eller gula bönor innehåller 35 kcal, med 1,8 g protein, 4,9 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Limabönor eller gula bönor?
200 g Limabönor eller gula bönor innehåller 46 kcal, med 2,4 g protein, 6,5 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Limabönor eller gula bönor?
250 g Limabönor eller gula bönor innehåller 58 kcal, med 3 g protein, 8,1 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 20063 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
