Ha koll på vad du har på tallriken
Kefir, natural, sólido
Kalorier och näringsvärden
65
kalorierkcal per 100 g
Protein4,1 g
Kolh.3,9 g
Fett3,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 65 kcal —
- Protein 4,1 g 8%
- Kolhydrater 3,9 g 1%
- Fett 3,5 g 4%
- Mättat fett 2,4 g 12%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 3,9 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 4,1 g | 3,9 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 2,1 g | 2 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 6,2 g | 5,9 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 8,2 g | 7,8 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 10 g | 9,8 g | 8,8 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Kefir, natural, sólido
Hur många kalorier innehåller 100 g Kefir, natural, sólido?
100 g Kefir, natural, sólido innehåller 65 kcal, med 4,1 g protein, 3,9 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kefir, natural, sólido?
50 g Kefir, natural, sólido innehåller 33 kcal, med 2,1 g protein, 2 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kefir, natural, sólido?
150 g Kefir, natural, sólido innehåller 98 kcal, med 6,2 g protein, 5,9 g kolhydrater och 5,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kefir, natural, sólido?
200 g Kefir, natural, sólido innehåller 130 kcal, med 8,2 g protein, 7,8 g kolhydrater och 7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kefir, natural, sólido?
250 g Kefir, natural, sólido innehåller 163 kcal, med 10 g protein, 9,8 g kolhydrater och 8,8 g fett.
Källa: portfir 250009 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
