Ha koll på vad du har på tallriken
Kanel-russinbagel
Kalorier och näringsvärden
rostade
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 294 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Kolhydrater 57 g 21%
- Fett 1,8 g 2%
- Mättat fett 0,3 g 1%
- Fiber 2,5 g 9%
- Sockerarter 6,4 g —
- Natrium 370 mg 16%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 23 µg 3%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Vitamin K 0,8 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Pantotensyra (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 102 µg 26%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 16,4 mg 3%
Mineraler
- Kalcium 20 mg 2%
- Järn 4,1 mg 23%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 83 mg 7%
- Kalium 163 mg 3%
- Zink 0,81 mg 7%
- Koppar 0,16 mg 18%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selen 33,3 µg 61%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 11 g | 57 g | 1,8 g |
| 1 portion | 24 g | 71 | 2,5 g | 14 g | 0,4 g |
| 2 portioner | 48 g | 141 | 5,1 g | 27 g | 0,9 g |
| ½ portion | 12 g | 35 | 1,3 g | 6,8 g | 0,2 g |
| 3 portioner | 72 g | 212 | 7,6 g | 41 g | 1,3 g |
| 4 portioner | 96 g | 282 | 10 g | 55 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 5,3 g | 28 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 16 g | 85 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 21 g | 114 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 27 g | 142 g | 4,5 g |
Liknande livsmedel
- Engelsk muffin med russin och kaneläpple-kanel, rostad276 kcal / 100 g
- Russinbrödberikat274 kcal / 100 g
- Russinbullerostat311 kcal / 100 g
- Fruktbagelkommersiell, rostad277 kcal / 100 g
- Kanelsöt bulle med russinkommersiell372 kcal / 100 g
- Kommersiellt vetebröd med russinmed russin, kommersiellt, rostat320 kcal / 100 g
- Plain bagelmed lök, vallmofrö och/eller sesamfrö, rostad287 kcal / 100 g
- Bagel301 kcal / 100 g
- Engelsk muffinrussin-kanel, rostad, inkluderar äpple-kanel276 kcal / 100 g
- Äggbagel278 kcal / 100 g
Frågor om Kanel-russinbagel
Hur många kalorier innehåller 100 g Kanel-russinbagel?
100 g Kanel-russinbagel innehåller 294 kcal, med 11 g protein, 57 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (24 g) Kanel-russinbagel?
1 portion (24 g) Kanel-russinbagel innehåller 71 kcal, med 2,5 g protein, 14 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (48 g) Kanel-russinbagel?
2 portioner (48 g) Kanel-russinbagel innehåller 141 kcal, med 5,1 g protein, 27 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (12 g) Kanel-russinbagel?
½ portion (12 g) Kanel-russinbagel innehåller 35 kcal, med 1,3 g protein, 6,8 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (72 g) Kanel-russinbagel?
3 portioner (72 g) Kanel-russinbagel innehåller 212 kcal, med 7,6 g protein, 41 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (96 g) Kanel-russinbagel?
4 portioner (96 g) Kanel-russinbagel innehåller 282 kcal, med 10 g protein, 55 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kanel-russinbagel?
50 g Kanel-russinbagel innehåller 147 kcal, med 5,3 g protein, 28 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kanel-russinbagel?
150 g Kanel-russinbagel innehåller 441 kcal, med 16 g protein, 85 g kolhydrater och 2,7 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 172665 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
