Ha koll på vad du har på tallriken

kandiserad ingefära

Kalorier och näringsvärden

candied

340
kalorierkcal per 100 g
Protein0,3 g
Kolh.87 g
Fett0,2 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 340 kcal —
  • Protein 0,3 g 1%
  • Kolhydrater 87 g 32%
  • Fett 0,2 g 0%
  • Mättat fett 0 g 0%
  • Natrium 31 mg 1%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 7 µg 1%
  • Vitamin C 7 mg 8%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 17,5 mg 117%
  • Vitamin K 0,78 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 5 mg 31%
  • Pantotensyra (B5) 0 mg 0%
  • Vitamin B6 0,82 mg 48%
  • Folat (B9) 38 µg 10%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 113 mg 9%
  • Järn 11,2 mg 62%
  • Magnesium 179 mg 43%
  • Fosfor 360 mg 29%
  • Kalium 1304 mg 28%
  • Zink 4,6 mg 42%
  • Koppar 0,47 mg 52%
  • Selen 37,4 µg 68%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g3400,3 g87 g0,2 g
50 g50 g1700,2 g44 g0,1 g
150 g150 g5100,5 g131 g0,3 g
200 g200 g6800,6 g174 g0,4 g
250 g250 g8500,8 g218 g0,5 g

Frågor om kandiserad ingefära

Hur många kalorier innehåller 100 g kandiserad ingefära?

100 g kandiserad ingefära innehåller 340 kcal, med 0,3 g protein, 87 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g kandiserad ingefära?

50 g kandiserad ingefära innehåller 170 kcal, med 0,2 g protein, 44 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g kandiserad ingefära?

150 g kandiserad ingefära innehåller 510 kcal, med 0,5 g protein, 131 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g kandiserad ingefära?

200 g kandiserad ingefära innehåller 680 kcal, med 0,6 g protein, 174 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g kandiserad ingefära?

250 g kandiserad ingefära innehåller 850 kcal, med 0,8 g protein, 218 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 4400 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat