Ha koll på vad du har på tallriken

kalvschnitzel

Kalorier och näringsvärden

rått

106
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Kolh.0 g
Fett1,7 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 106 kcal —
  • Protein 23 g 45%
  • Kolhydrater 0 g 0%
  • Fett 1,7 g 2%
  • Mättat fett 0,6 g 3%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0 g —
  • Natrium 59 mg 3%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 1,4 µg 7%
  • Vitamin E 0,26 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacin (B3) 7,8 mg 49%
  • Pantotensyra (B5) 0,87 mg 17%
  • Vitamin B6 0,65 mg 38%
  • Biotin (B7) 1 µg 3%
  • Folat (B9) 23 µg 6%
  • Vitamin B12 2 µg 83%

Mineraler

  • Kalcium 4 mg 0%
  • Järn 0,6 mg 3%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Fosfor 230 mg 18%
  • Kalium 350 mg 7%
  • Zink 2,4 mg 22%
  • Koppar 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 9 µg 16%
  • Jod 9 µg 6%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g10623 g0 g1,7 g
50 g50 g5311 g0 g0,9 g
150 g150 g15934 g0 g2,6 g
200 g200 g21245 g0 g3,4 g
250 g250 g26557 g0 g4,3 g

Frågor om kalvschnitzel

Hur många kalorier innehåller 100 g kalvschnitzel?

100 g kalvschnitzel innehåller 106 kcal, med 23 g protein, 0 g kolhydrater och 1,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g kalvschnitzel?

50 g kalvschnitzel innehåller 53 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 0,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g kalvschnitzel?

150 g kalvschnitzel innehåller 159 kcal, med 34 g protein, 0 g kolhydrater och 2,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g kalvschnitzel?

200 g kalvschnitzel innehåller 212 kcal, med 45 g protein, 0 g kolhydrater och 3,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g kalvschnitzel?

250 g kalvschnitzel innehåller 265 kcal, med 57 g protein, 0 g kolhydrater och 4,3 g fett.

Källa: CoFID (UK) 18-486 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat