Ha koll på vad du har på tallriken
Johannesbrödskarameller
Kalorier och näringsvärden
sockerfri
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 540 kcal —
- Protein 8,2 g 16%
- Kolhydrater 52 g 19%
- Fett 31 g 40%
- Mättat fett 29 g 145%
- Fiber 3,8 g 14%
- Sockerarter 34 g —
- Natrium 107 mg 5%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,6 mg 10%
- Vitamin K 7,7 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 1 mg 7%
- Pantotensyra (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
- Kolin 19 mg 3%
Mineraler
- Kalcium 303 mg 23%
- Järn 1,3 mg 7%
- Magnesium 36 mg 9%
- Fosfor 126 mg 10%
- Kalium 633 mg 13%
- Zink 3,5 mg 32%
- Koppar 0,18 mg 20%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 5,2 µg 9%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 540 | 8,2 g | 53 g | 31 g |
| 1 portion | 28,4 g | 153 | 2,3 g | 15 g | 8,9 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 306 | 4,6 g | 30 g | 18 g |
| ½ portion | 14,2 g | 77 | 1,2 g | 7,4 g | 4,4 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 459 | 6,9 g | 45 g | 27 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 612 | 9,2 g | 60 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 270 | 4,1 g | 26 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 810 | 12 g | 79 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 1080 | 16 g | 105 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 1350 | 20 g | 131 g | 78 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Johannesbrödskarameller
Hur många kalorier innehåller 100 g Johannesbrödskarameller?
100 g Johannesbrödskarameller innehåller 540 kcal, med 8,2 g protein, 53 g kolhydrater och 31 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (28,4 g) Johannesbrödskarameller?
1 portion (28,4 g) Johannesbrödskarameller innehåller 153 kcal, med 2,3 g protein, 15 g kolhydrater och 8,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (56,7 g) Johannesbrödskarameller?
2 portioner (56,7 g) Johannesbrödskarameller innehåller 306 kcal, med 4,6 g protein, 30 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (14,2 g) Johannesbrödskarameller?
½ portion (14,2 g) Johannesbrödskarameller innehåller 77 kcal, med 1,2 g protein, 7,4 g kolhydrater och 4,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (85,1 g) Johannesbrödskarameller?
3 portioner (85,1 g) Johannesbrödskarameller innehåller 459 kcal, med 6,9 g protein, 45 g kolhydrater och 27 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (113,4 g) Johannesbrödskarameller?
4 portioner (113,4 g) Johannesbrödskarameller innehåller 612 kcal, med 9,2 g protein, 60 g kolhydrater och 36 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Johannesbrödskarameller?
50 g Johannesbrödskarameller innehåller 270 kcal, med 4,1 g protein, 26 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Johannesbrödskarameller?
150 g Johannesbrödskarameller innehåller 810 kcal, med 12 g protein, 79 g kolhydrater och 47 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 167973 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
