Ha koll på vad du har på tallriken
Hemmagjord fullkornssvartvinbärspaj
Kalorier och näringsvärden
frukt, fullkorn, deg lock och botten, svartvinbär, hemgjord
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 250 kcal —
- Protein 3,9 g 8%
- Kolhydrater 33 g 12%
- Fett 13 g 16%
- Mättat fett 7,7 g 38%
- Sockerarter 13 g —
- Natrium 108 mg 5%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 162 µg 18%
- Vitamin C 72 mg 80%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,95 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantotensyra (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
Mineraler
- Kalcium 42 mg 3%
- Järn 1,4 mg 8%
- Magnesium 33 mg 8%
- Fosfor 106 mg 8%
- Kalium 286 mg 6%
- Zink 0,7 mg 6%
- Koppar 0,19 mg 21%
- Mangan 0,72 mg 31%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 3,9 g | 33 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 2 g | 16 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 5,9 g | 49 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 7,8 g | 65 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 9,8 g | 81 g | 31 g |
Liknande livsmedel
- Hemmagjord svartvinbärspajfrukt, deg lock och botten, svartvinbär, hemgjord264 kcal / 100 g
- Hemmagjord fullkornsfruktpajfrukt, fullkorn, deg lock och botten, hemgjord253 kcal / 100 g
- Hemgjord fullkorns fruktpajfrukt, fullkorn, med pajfyllning, hemgjord261 kcal / 100 g
- Hemgjord fruktpajfrukt, med pajfyllning, hemgjord277 kcal / 100 g
- Äppelpajfullkorn, över- och underbotten, hembakad254 kcal / 100 g
- Fullkorns-fruktcrumblehemmagjord198 kcal / 100 g
- Fullkorns fruktkakahemmagjord366 kcal / 100 g
Frågor om Hemmagjord fullkornssvartvinbärspaj
Hur många kalorier innehåller 100 g Hemmagjord fullkornssvartvinbärspaj?
100 g Hemmagjord fullkornssvartvinbärspaj innehåller 250 kcal, med 3,9 g protein, 33 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Hemmagjord fullkornssvartvinbärspaj?
50 g Hemmagjord fullkornssvartvinbärspaj innehåller 125 kcal, med 2 g protein, 16 g kolhydrater och 6,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Hemmagjord fullkornssvartvinbärspaj?
150 g Hemmagjord fullkornssvartvinbärspaj innehåller 375 kcal, med 5,9 g protein, 49 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Hemmagjord fullkornssvartvinbärspaj?
200 g Hemmagjord fullkornssvartvinbärspaj innehåller 500 kcal, med 7,8 g protein, 65 g kolhydrater och 25 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Hemmagjord fullkornssvartvinbärspaj?
250 g Hemmagjord fullkornssvartvinbärspaj innehåller 625 kcal, med 9,8 g protein, 81 g kolhydrater och 31 g fett.
Källa: CoFID (UK) 11-1074 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
