Ha koll på vad du har på tallriken
Hemgjord ingefärskaka
Kalorier och näringsvärden
ingefära, hemgjord
459
kalorierkcal per 100 g
Protein4,5 g
Kolh.70 g
Fett20 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 459 kcal —
- Protein 4,5 g 9%
- Kolhydrater 70 g 25%
- Fett 20 g 25%
- Mättat fett 12 g 61%
- Fiber 2,1 g 8%
- Sockerarter 33 g —
- Natrium 626 mg 27%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 246 µg 27%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,72 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,9 mg 6%
- Pantotensyra (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Biotin (B7) 0,9 µg 3%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Mineraler
- Kalcium 142 mg 11%
- Järn 1,9 mg 11%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 223 mg 18%
- Kalium 133 mg 3%
- Zink 0,5 mg 5%
- Koppar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,97 mg 42%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 9 µg 6%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 459 | 4,5 g | 70 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 2,3 g | 35 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 689 | 6,8 g | 105 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 918 | 9 g | 140 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1148 | 11 g | 175 g | 50 g |
Liknande livsmedel
- Ingefärskexingefärskex443 kcal / 100 g
- Hemgjord pepparkaka371 kcal / 100 g
- Pepparkakahemlagad, utan glasyr409 kcal / 100 g
- Hemgjord melting moments-kakamelting moments, hemgjord564 kcal / 100 g
- Fullkornskexhemlagad369 kcal / 100 g
- Ingefärskakakommersiell452 kcal / 100 g
- Kexenkel, hemgjord471 kcal / 100 g
- Nötkakasöt, hemlagad476 kcal / 100 g
- Havrekakorhemmagjord411 kcal / 100 g
- Ingefärskakor403 kcal / 100 g
Frågor om Hemgjord ingefärskaka
Hur många kalorier innehåller 100 g Hemgjord ingefärskaka?
100 g Hemgjord ingefärskaka innehåller 459 kcal, med 4,5 g protein, 70 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Hemgjord ingefärskaka?
50 g Hemgjord ingefärskaka innehåller 230 kcal, med 2,3 g protein, 35 g kolhydrater och 9,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Hemgjord ingefärskaka?
150 g Hemgjord ingefärskaka innehåller 689 kcal, med 6,8 g protein, 105 g kolhydrater och 30 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Hemgjord ingefärskaka?
200 g Hemgjord ingefärskaka innehåller 918 kcal, med 9 g protein, 140 g kolhydrater och 40 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Hemgjord ingefärskaka?
250 g Hemgjord ingefärskaka innehåller 1148 kcal, med 11 g protein, 175 g kolhydrater och 50 g fett.
Källa: CoFID (UK) 11-952 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
