Ha koll på vad du har på tallriken
Guldsparid
Kalorier och näringsvärden
kokt
108
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Kolh.0 g
Fett3,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 108 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 3,5 g 4%
- Mättat fett 0,9 g 5%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 19 g | 0 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 9,6 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 29 g | 0 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 38 g | 0 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 48 g | 0 g | 8,8 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Guldsparid
Hur många kalorier innehåller 100 g Guldsparid?
100 g Guldsparid innehåller 108 kcal, med 19 g protein, 0 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Guldsparid?
50 g Guldsparid innehåller 54 kcal, med 9,6 g protein, 0 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Guldsparid?
150 g Guldsparid innehåller 162 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 5,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Guldsparid?
200 g Guldsparid innehåller 216 kcal, med 38 g protein, 0 g kolhydrater och 7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Guldsparid?
250 g Guldsparid innehåller 270 kcal, med 48 g protein, 0 g kolhydrater och 8,8 g fett.
Källa: portfir 838 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
