Ha koll på vad du har på tallriken
Grönsallad
Kalorier och näringsvärden
med tillsatta nötter och/eller frön, utan tillsatt dressing
82
kalorierkcal per 100 g
Protein3 g
Kolh.3 g
Fett5,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 82 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Kolhydrater 3 g 1%
- Fett 5,9 g 8%
- Mättat fett 0,6 g 3%
- Fiber 2,6 g 9%
- Sockerarter 2,4 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 3 g | 3 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,5 g | 1,5 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 4,5 g | 4,5 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 6 g | 6 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 7,5 g | 7,5 g | 15 g |
Liknande livsmedel
- Trädgårdssalladutan tillsatt dressing25 kcal / 100 g
- Grön salladrå, utan dressing14 kcal / 100 g
- Grönsakssalladrå80 kcal / 100 g
- Blandad grön salladmed gurka, tomat och paprika, utan dressing17 kcal / 100 g
- Blandad salladutan salladsdressing22 kcal / 100 g
- Grön bönsalladutan tillsatt dressing27 kcal / 100 g
Frågor om Grönsallad
Hur många kalorier innehåller 100 g Grönsallad?
100 g Grönsallad innehåller 82 kcal, med 3 g protein, 3 g kolhydrater och 5,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Grönsallad?
50 g Grönsallad innehåller 41 kcal, med 1,5 g protein, 1,5 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Grönsallad?
150 g Grönsallad innehåller 123 kcal, med 4,5 g protein, 4,5 g kolhydrater och 8,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Grönsallad?
200 g Grönsallad innehåller 164 kcal, med 6 g protein, 6 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Grönsallad?
250 g Grönsallad innehåller 205 kcal, med 7,5 g protein, 7,5 g kolhydrater och 15 g fett.
Källa: ausnut F007768 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
