Ha koll på vad du har på tallriken

Grädde

Kalorier och näringsvärden

30% fett, halvtjock, uht

294
kalorierkcal per 100 g
Protein2,5 g
Kolh.1,9 g
Fett31 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 294 kcal —
  • Protein 2,5 g 5%
  • Kolhydrater 1,9 g 1%
  • Fett 31 g 39%
  • Mättat fett 21 g 107%
  • Sockerarter 1,9 g —
  • Natrium 29 mg 1%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 345 µg 38%
  • Vitamin C 0,6 mg 1%
  • Vitamin D 0,65 µg 3%
  • Vitamin K 3 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 0,04 mg 0%
  • Pantotensyra (B5) 0,26 mg 5%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 0,19 µg 8%

Mineraler

  • Kalcium 67 mg 5%
  • Järn 0,03 mg 0%
  • Magnesium 7 mg 2%
  • Fosfor 61,5 mg 5%
  • Kalium 86 mg 2%
  • Zink 0,24 mg 2%
  • Koppar 0,01 mg 1%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 1,3 µg 2%
  • Jod 10,8 µg 7%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g2942,5 g1,9 g31 g
50 g50 g1471,2 g1 g15 g
150 g150 g4413,7 g2,9 g46 g
200 g200 g5885 g3,9 g61 g
250 g250 g7356,2 g4,9 g77 g

Frågor om Grädde

Hur många kalorier innehåller 100 g Grädde?

100 g Grädde innehåller 294 kcal, med 2,5 g protein, 1,9 g kolhydrater och 31 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Grädde?

50 g Grädde innehåller 147 kcal, med 1,2 g protein, 1 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Grädde?

150 g Grädde innehåller 441 kcal, med 3,7 g protein, 2,9 g kolhydrater och 46 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Grädde?

200 g Grädde innehåller 588 kcal, med 5 g protein, 3,9 g kolhydrater och 61 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Grädde?

250 g Grädde innehåller 735 kcal, med 6,2 g protein, 4,9 g kolhydrater och 77 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 19415 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat