Ha koll på vad du har på tallriken
Gamla bakade potatisar
Kalorier och näringsvärden
kött och skal
97
kalorierkcal per 100 g
Protein2,5 g
Kolh.23 g
Fett0,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 97 kcal —
- Protein 2,5 g 5%
- Kolhydrater 23 g 8%
- Fett 0,2 g 0%
- Mättat fett 0,1 g 1%
- Fiber 2,6 g 9%
- Sockerarter 1,4 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 0,94 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,9 mg 6%
- Pantotensyra (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Biotin (B7) 0,3 µg 1%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 11 mg 1%
- Järn 0,63 mg 4%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 45 mg 4%
- Kalium 600 mg 13%
- Zink 0,4 mg 4%
- Koppar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Jod 1 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 2,5 g | 23 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,3 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 3,8 g | 34 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 5 g | 45 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 6,3 g | 57 g | 0,5 g |
Liknande livsmedel
- Gammal potatistillagad i mikrovågsugn, kött och skal92 kcal / 100 g
- Gamla kokta potatisarkokta i saltat vatten, endast kött74 kcal / 100 g
- Rostad potatisgamla, rostade i solrosolja, endast fruktkött161 kcal / 100 g
- Potatisgamla, råa, endast fruktkött82 kcal / 100 g
- Höstpotatiskokt utan salt85 kcal / 100 g
- Potatisklyftor med skalgamla, tillagade i solrosolja, hemagjorda145 kcal / 100 g
- Klyftpotatis med skalgamla, hemgjorda, tillagade i rapsolja145 kcal / 100 g
- Bakad potatisfruktkött och skal, med salt93 kcal / 100 g
- Potatisskalbakad198 kcal / 100 g
- Bakat potatisköttutan salt93 kcal / 100 g
Frågor om Gamla bakade potatisar
Hur många kalorier innehåller 100 g Gamla bakade potatisar?
100 g Gamla bakade potatisar innehåller 97 kcal, med 2,5 g protein, 23 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Gamla bakade potatisar?
50 g Gamla bakade potatisar innehåller 49 kcal, med 1,3 g protein, 11 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Gamla bakade potatisar?
150 g Gamla bakade potatisar innehåller 146 kcal, med 3,8 g protein, 34 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Gamla bakade potatisar?
200 g Gamla bakade potatisar innehåller 194 kcal, med 5 g protein, 45 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Gamla bakade potatisar?
250 g Gamla bakade potatisar innehåller 243 kcal, med 6,3 g protein, 57 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Källa: CoFID (UK) 13-491 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
