Ha koll på vad du har på tallriken
Gammal potatis
Kalorier och näringsvärden
tillagad i mikrovågsugn, kött och skal
92
kalorierkcal per 100 g
Protein2,6 g
Kolh.22 g
Fett0,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 92 kcal —
- Protein 2,6 g 5%
- Kolhydrater 22 g 8%
- Fett 0,1 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 2,7 g 10%
- Sockerarter 2,1 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Pantotensyra (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Biotin (B7) 0,3 µg 1%
- Folat (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 13 mg 1%
- Järn 0,75 mg 4%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 43 mg 3%
- Kalium 585 mg 12%
- Zink 0,4 mg 4%
- Koppar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Jod 1 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 2,6 g | 22 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,3 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 3,9 g | 32 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 5,2 g | 43 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 6,5 g | 54 g | 0,3 g |
Liknande livsmedel
- Gamla bakade potatisarendast kött77 kcal / 100 g
- Gamla kokta potatisarkokta i osaltat vatten, endast kött74 kcal / 100 g
- Potatisgamla, råa, endast fruktkött82 kcal / 100 g
- Höstpotatiskokt utan salt85 kcal / 100 g
- Rostad potatisgamla, rostade i solrosolja, endast fruktkött161 kcal / 100 g
- Mikrokokta potatisarmikrokokt, kokt i skal, fruktkött, med salt100 kcal / 100 g
- Mikrovågspotatiskokta, i skal, skal med salt132 kcal / 100 g
- Mikropotatiskokta, med skal, fruktkött och skal, med salt105 kcal / 100 g
- Mikrovågsugnskokt potatiskokta i skal, fruktkött och skal, utan salt105 kcal / 100 g
- Potatisskalkokt i skal, tillagad i mikrovågsugn132 kcal / 100 g
Frågor om Gammal potatis
Hur många kalorier innehåller 100 g Gammal potatis?
100 g Gammal potatis innehåller 92 kcal, med 2,6 g protein, 22 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Gammal potatis?
50 g Gammal potatis innehåller 46 kcal, med 1,3 g protein, 11 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Gammal potatis?
150 g Gammal potatis innehåller 138 kcal, med 3,9 g protein, 32 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Gammal potatis?
200 g Gammal potatis innehåller 184 kcal, med 5,2 g protein, 43 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Gammal potatis?
250 g Gammal potatis innehåller 230 kcal, med 6,5 g protein, 54 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Källa: CoFID (UK) 13-494 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
