Ha koll på vad du har på tallriken
Gamla kokta potatisar
Kalorier och näringsvärden
kokta i saltat vatten, endast kött
74
kalorierkcal per 100 g
Protein1,8 g
Kolh.18 g
Fett0,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 74 kcal —
- Protein 1,8 g 4%
- Kolhydrater 18 g 6%
- Fett 0,1 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 1,6 g 6%
- Sockerarter 0,8 g —
- Natrium 64 mg 3%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 9 mg 10%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Pantotensyra (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 0,3 µg 1%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 6 mg 0%
- Järn 0,34 mg 2%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 31 mg 2%
- Kalium 365 mg 8%
- Zink 0,2 mg 2%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Jod 1 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 1,8 g | 18 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,9 g | 8,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 2,7 g | 26 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 3,6 g | 35 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 4,5 g | 44 g | 0,3 g |
Liknande livsmedel
- Höstpotatiskokt utan salt85 kcal / 100 g
- Gamla bakade potatisarendast kött77 kcal / 100 g
- Gammal potatistillagad i mikrovågsugn, kött och skal92 kcal / 100 g
- Potatiskokt med salt85 kcal / 100 g
- Kokt potatisköttkokta med skal, med salt87 kcal / 100 g
- Kokt potatisfruktköttkokt utan skal, med salt86 kcal / 100 g
- Färskpotatis och potatis för salladkokta i saltat vatten, fruktkött och skal68 kcal / 100 g
- Rostad potatisgamla, rostade i solrosolja, endast fruktkött161 kcal / 100 g
- Skalade potatisarkokta i destillerat vatten, utan salt74 kcal / 100 g
- Lagringspotatiskokta, i saltat vatten94 kcal / 100 g
Frågor om Gamla kokta potatisar
Hur många kalorier innehåller 100 g Gamla kokta potatisar?
100 g Gamla kokta potatisar innehåller 74 kcal, med 1,8 g protein, 18 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Gamla kokta potatisar?
50 g Gamla kokta potatisar innehåller 37 kcal, med 0,9 g protein, 8,8 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Gamla kokta potatisar?
150 g Gamla kokta potatisar innehåller 111 kcal, med 2,7 g protein, 26 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Gamla kokta potatisar?
200 g Gamla kokta potatisar innehåller 148 kcal, med 3,6 g protein, 35 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Gamla kokta potatisar?
250 g Gamla kokta potatisar innehåller 185 kcal, med 4,5 g protein, 44 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Källa: CoFID (UK) 13-605 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
