Ha koll på vad du har på tallriken
Fläskstek
Kalorier och näringsvärden
för stekning, stekt utan fett (ugn)
143
kalorierkcal per 100 g
Protein30 g
Kolh.0 g
Fett2,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 143 kcal —
- Protein 30 g 59%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 2,8 g 4%
- Mättat fett 0,8 g 4%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 30 g | 0 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 15 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 44 g | 0 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 59 g | 0 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 74 g | 0 g | 7 g |
Liknande livsmedel
- Fläskstek skinka stekthel, magert och fett, stekt273 kcal / 100 g
- Fläskstek av skinkaindersida, benfri, mager, stekt173 kcal / 100 g
- Stekt fläskstek övre delmagert och fett, stekt209 kcal / 100 g
- Fläskstek skinkahel, magert och fett, rått245 kcal / 100 g
- Fläskstek övre delmagert och fett, rått182 kcal / 100 g
- Fläskläggför stekning, stekt utan fett (i ugn)156 kcal / 100 g
- Skinkstek av grisstekt utan fett, i ugn156 kcal / 100 g
- Fläskinnanlårstekt utan fett (i ugn)143 kcal / 100 g
- Grisinnanlårstekt utan fett (i ugn)256 kcal / 100 g
- Lammstekstekt utan fett (ugn)147 kcal / 100 g
Frågor om Fläskstek
Hur många kalorier innehåller 100 g Fläskstek?
100 g Fläskstek innehåller 143 kcal, med 30 g protein, 0 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fläskstek?
50 g Fläskstek innehåller 72 kcal, med 15 g protein, 0 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fläskstek?
150 g Fläskstek innehåller 215 kcal, med 44 g protein, 0 g kolhydrater och 4,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fläskstek?
200 g Fläskstek innehåller 286 kcal, med 59 g protein, 0 g kolhydrater och 5,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fläskstek?
250 g Fläskstek innehåller 358 kcal, med 74 g protein, 0 g kolhydrater och 7 g fett.
Källa: BLS (Germany) U575162 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
