Ha koll på vad du har på tallriken
Lammstek
Kalorier och näringsvärden
stekt utan fett (ugn)
147
kalorierkcal per 100 g
Protein26 g
Kolh.0 g
Fett5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 147 kcal —
- Protein 26 g 51%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 5 g 6%
- Mättat fett 2,4 g 12%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 26 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 13 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 39 g | 0 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 51 g | 0 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 64 g | 0 g | 12 g |
Liknande livsmedel
- Lammstek stekt/ugnsbakktrostat/bakat
- Hel lammstekstekt, magert203 kcal / 100 g
- Fårstekmager, stekt utan fett (i ugn)163 kcal / 100 g
- Fårlårfet, bräserad utan fett309 kcal / 100 g
- Fläskinnanlårstekt utan fett (i ugn)135 kcal / 100 g
- Lamm bogstekt utan fett, i ugn155 kcal / 100 g
- Fläskstekför stekning, stekt utan fett (ugn)143 kcal / 100 g
- Kalvinnanlårstekt utan fett, i ugn114 kcal / 100 g
- Lammfiléstekt utan fett (ugn)225 kcal / 100 g
- Fårbogmager, stekt utan fett, i ugn176 kcal / 100 g
Frågor om Lammstek
Hur många kalorier innehåller 100 g Lammstek?
100 g Lammstek innehåller 147 kcal, med 26 g protein, 0 g kolhydrater och 5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lammstek?
50 g Lammstek innehåller 74 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 2,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lammstek?
150 g Lammstek innehåller 221 kcal, med 39 g protein, 0 g kolhydrater och 7,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Lammstek?
200 g Lammstek innehåller 294 kcal, med 51 g protein, 0 g kolhydrater och 9,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Lammstek?
250 g Lammstek innehåller 368 kcal, med 64 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Källa: BLS (Germany) U817162 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
