Ha koll på vad du har på tallriken

Tjock flank av lamm

Kalorier och näringsvärden

rå

121

kalorierkcal per 100 g

Protein20 g

Kolh.0 g

Fett4,6 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	121	20 g	4,6 g
50 g	50 g	61	10 g	2,3 g
150 g	150 g	182	30 g	6,9 g
200 g	200 g	242	40 g	9,2 g
250 g	250 g	303	50 g	12 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Tjock flank av lamm?

100 g Tjock flank av lamm innehåller 121 kcal, med 20 g protein, 0 g kolhydrater och 4,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Tjock flank av lamm?

50 g Tjock flank av lamm innehåller 61 kcal, med 10 g protein, 0 g kolhydrater och 2,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Tjock flank av lamm?

150 g Tjock flank av lamm innehåller 182 kcal, med 30 g protein, 0 g kolhydrater och 6,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Tjock flank av lamm?

200 g Tjock flank av lamm innehåller 242 kcal, med 40 g protein, 0 g kolhydrater och 9,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Tjock flank av lamm?

250 g Tjock flank av lamm innehåller 303 kcal, med 50 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.

Källa: BLS (Germany) U817100 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat