Ha koll på vad du har på tallriken

Fish root vegetable stew, imported white fish

Kalorier och näringsvärden

58
kalorierkcal per 100 g
Protein5,5 g
Kolh.5,9 g
Fett1 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 58 kcal —
  • Protein 5,5 g 11%
  • Kolhydrater 5,9 g 2%
  • Fett 1 g 1%
  • Mättat fett 0,5 g 2%
  • Fiber 1,1 g 4%
  • Sockerarter 1,4 g —
  • Natrium 236 mg 10%
  • Kolesterol 13,5 mg 4%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 42,4 µg 5%
  • Vitamin C 4,9 mg 5%
  • Vitamin D 1,1 µg 5%
  • Vitamin E 0,38 mg 3%
  • Vitamin K 4,2 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 1 mg 6%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 17,6 µg 4%
  • Vitamin B12 0,24 µg 10%

Mineraler

  • Kalcium 17 mg 1%
  • Järn 0,41 mg 2%
  • Magnesium 19,4 mg 5%
  • Fosfor 86,1 mg 7%
  • Kalium 331 mg 7%
  • Zink 0,38 mg 3%
  • Koppar 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,16 mg 7%
  • Selen 9,6 µg 17%
  • Jod 15,3 µg 10%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g585,5 g5,9 g1 g
50 g50 g292,8 g3 g0,5 g
150 g150 g878,3 g8,9 g1,5 g
200 g200 g11611 g12 g2 g
250 g250 g14514 g15 g2,4 g

Frågor om Fish root vegetable stew, imported white fish

Hur många kalorier innehåller 100 g Fish root vegetable stew, imported white fish?

100 g Fish root vegetable stew, imported white fish innehåller 58 kcal, med 5,5 g protein, 5,9 g kolhydrater och 1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Fish root vegetable stew, imported white fish?

50 g Fish root vegetable stew, imported white fish innehåller 29 kcal, med 2,8 g protein, 3 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Fish root vegetable stew, imported white fish?

150 g Fish root vegetable stew, imported white fish innehåller 87 kcal, med 8,3 g protein, 8,9 g kolhydrater och 1,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Fish root vegetable stew, imported white fish?

200 g Fish root vegetable stew, imported white fish innehåller 116 kcal, med 11 g protein, 12 g kolhydrater och 2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Fish root vegetable stew, imported white fish?

250 g Fish root vegetable stew, imported white fish innehåller 145 kcal, med 14 g protein, 15 g kolhydrater och 2,4 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 33332 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat