Ha koll på vad du har på tallriken
Emmentaler
Kalorier och näringsvärden
riven, från komjölk
368
kalorierkcal per 100 g
Protein28 g
Kolh.0,6 g
Fett28 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 368 kcal —
- Protein 28 g 55%
- Kolhydrater 0,6 g 0%
- Fett 28 g 36%
- Mättat fett 18 g 91%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 272 mg 12%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 284 µg 32%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Pantotensyra (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Vitamin B12 1,9 µg 79%
Mineraler
- Kalcium 977 mg 75%
- Magnesium 36,3 mg 9%
- Fosfor 611 mg 49%
- Kalium 90,4 mg 2%
- Zink 4,3 mg 39%
- Koppar 0,04 mg 5%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 9,4 µg 17%
- Jod 19,8 µg 13%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 28 g | 0,6 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 14 g | 0,3 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 41 g | 0,9 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 55 g | 1,2 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 69 g | 1,5 g | 71 g |
Liknande livsmedel
- Emmentaler cheese at least 45% fidm407 kcal / 100 g
- 45 % fidm. emmentaler hard cheese375 kcal / 100 g
- Hårdost av emmentalertyp, fettsnål, av komjölk258 kcal / 100 g
- Schweizisk emmentalerostemmental404 kcal / 100 g
- Emmentalerost387 kcal / 100 g
- Riven ostblandningav komjölk386 kcal / 100 g
- Gruyèreostav komjölk408 kcal / 100 g
- Smältosti skivor, av komjölk246 kcal / 100 g
- Cantalostav komjölk378 kcal / 100 g
- Comté-ostav komjölk413 kcal / 100 g
Frågor om Emmentaler
Hur många kalorier innehåller 100 g Emmentaler?
100 g Emmentaler innehåller 368 kcal, med 28 g protein, 0,6 g kolhydrater och 28 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Emmentaler?
50 g Emmentaler innehåller 184 kcal, med 14 g protein, 0,3 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Emmentaler?
150 g Emmentaler innehåller 552 kcal, med 41 g protein, 0,9 g kolhydrater och 42 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Emmentaler?
200 g Emmentaler innehåller 736 kcal, med 55 g protein, 1,2 g kolhydrater och 56 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Emmentaler?
250 g Emmentaler innehåller 920 kcal, med 69 g protein, 1,5 g kolhydrater och 71 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 12118 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat