Ha koll på vad du har på tallriken

Creamy lemon sauce

Kalorier och näringsvärden

150
kalorierkcal per 100 g
Protein3,6 g
Kolh.2,1 g
Fett14 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 150 kcal —
  • Protein 3,6 g 7%
  • Kolhydrater 2,1 g 1%
  • Fett 14 g 18%
  • Mättat fett 4,9 g 24%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 2,1 g —
  • Natrium 605 mg 26%
  • Kolesterol 150 mg 50%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 144 µg 16%
  • Vitamin C 3,3 mg 4%
  • Vitamin D 1,6 µg 8%
  • Vitamin E 1,9 mg 13%
  • Vitamin K 7,8 µg 7%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacin (B3) 0,26 mg 2%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 14,9 µg 4%
  • Vitamin B12 1 µg 43%

Mineraler

  • Kalcium 38,4 mg 3%
  • Järn 0,64 mg 4%
  • Magnesium 7,3 mg 2%
  • Fosfor 103 mg 8%
  • Kalium 93 mg 2%
  • Zink 0,77 mg 7%
  • Koppar 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 12,6 µg 23%
  • Jod 45,6 µg 30%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1503,6 g2,1 g14 g
50 g50 g751,8 g1,1 g6,9 g
150 g150 g2255,4 g3,2 g21 g
200 g200 g3007,1 g4,3 g28 g
250 g250 g3758,9 g5,4 g35 g

Frågor om Creamy lemon sauce

Hur många kalorier innehåller 100 g Creamy lemon sauce?

100 g Creamy lemon sauce innehåller 150 kcal, med 3,6 g protein, 2,1 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Creamy lemon sauce?

50 g Creamy lemon sauce innehåller 75 kcal, med 1,8 g protein, 1,1 g kolhydrater och 6,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Creamy lemon sauce?

150 g Creamy lemon sauce innehåller 225 kcal, med 5,4 g protein, 3,2 g kolhydrater och 21 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Creamy lemon sauce?

200 g Creamy lemon sauce innehåller 300 kcal, med 7,1 g protein, 4,3 g kolhydrater och 28 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Creamy lemon sauce?

250 g Creamy lemon sauce innehåller 375 kcal, med 8,9 g protein, 5,4 g kolhydrater och 35 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 32872 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat