Ha koll på vad du har på tallriken
Club sandwich
Kalorier och näringsvärden
fullkornsbröd, kyckling och råa grönsaker, förpackad
199
kalorierkcal per 100 g
Protein8,8 g
Kolh.23 g
Fett7,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 199 kcal —
- Protein 8,8 g 18%
- Kolhydrater 23 g 8%
- Fett 7,4 g 9%
- Mättat fett 0,9 g 4%
- Fiber 3,1 g 11%
- Sockerarter 3,1 g —
- Natrium 460 mg 20%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 12,9 µg 1%
- Vitamin C 3,3 mg 4%
- Vitamin K 6,2 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantotensyra (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
Mineraler
- Kalcium 28,7 mg 2%
- Järn 0,94 mg 5%
- Magnesium 28,6 mg 7%
- Fosfor 124 mg 10%
- Kalium 216 mg 5%
- Zink 0,73 mg 7%
- Koppar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,57 mg 25%
- Selen 4,5 µg 8%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 8,8 g | 23 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 4,4 g | 12 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 13 g | 35 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 18 g | 46 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 22 g | 58 g | 19 g |
Liknande livsmedel
- Polarbrödsmackakyckling och råa grönsaker, förpackat218 kcal / 100 g
- Baguettesandwich med kyckling och råa grönsakerförpackad i förväg216 kcal / 100 g
- Wienerbrödssandwich med kyckling och råa grönsakerförpackad234 kcal / 100 g
- Kycklingmackamed grillat kycklingbröst, isbergssallat, rå morot och tomat, rå139 kcal / 100 g
Frågor om Club sandwich
Hur många kalorier innehåller 100 g Club sandwich?
100 g Club sandwich innehåller 199 kcal, med 8,8 g protein, 23 g kolhydrater och 7,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Club sandwich?
50 g Club sandwich innehåller 100 kcal, med 4,4 g protein, 12 g kolhydrater och 3,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Club sandwich?
150 g Club sandwich innehåller 299 kcal, med 13 g protein, 35 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Club sandwich?
200 g Club sandwich innehåller 398 kcal, med 18 g protein, 46 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Club sandwich?
250 g Club sandwich innehåller 498 kcal, med 22 g protein, 58 g kolhydrater och 19 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 25577 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
