Ha koll på vad du har på tallriken
Chokladkaka
Kalorier och näringsvärden
hemmagjord, utan glasyr
371
kalorierkcal per 100 g
Protein5,3 g
Kolh.52 g
Fett15 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 371 kcal —
- Protein 5,3 g 11%
- Kolhydrater 52 g 19%
- Fett 15 g 19%
- Mättat fett 5,4 g 27%
- Fiber 1,6 g 6%
- Sockerarter 32 g —
- Natrium 315 mg 14%
- Kolesterol 58 mg 19%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 40 µg 4%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0,39 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotensyra (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 27 µg 7%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
- Kolin 128 mg 23%
Mineraler
- Kalcium 60 mg 5%
- Järn 1,6 mg 9%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosfor 106 mg 8%
- Kalium 140 mg 3%
- Zink 0,69 mg 6%
- Koppar 0,21 mg 23%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 11,9 µg 22%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 5,3 g | 52 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 2,7 g | 26 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 8 g | 78 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 11 g | 104 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 13 g | 130 g | 38 g |
Liknande livsmedel
- Tät kaka med mörk chokladhemlagad, utan glasyr484 kcal / 100 g
- Gul kakahemmagjord, utan glasyr361 kcal / 100 g
- Vit kaka utan glasyrhemmagjord, glasyr357 kcal / 100 g
- Chokladtårtakaksmet, med chokladganacheöverdrag424 kcal / 100 g
- Vit tårta utan glasurtillagat enligt recept357 kcal / 100 g
- Chokladkakmixpudding-typ, torrt, oförberett391 kcal / 100 g
- Vetekakahemlagad, med topping, med choklad429 kcal / 100 g
- Chokladpuddingskakatorrblandning, tillagad, med chokladglasyr365 kcal / 100 g
- Chokladrutahembakad, glaserad483 kcal / 100 g
- Morotskakamed chokladöverdrag, hemlagad366 kcal / 100 g
Frågor om Chokladkaka
Hur många kalorier innehåller 100 g Chokladkaka?
100 g Chokladkaka innehåller 371 kcal, med 5,3 g protein, 52 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Chokladkaka?
50 g Chokladkaka innehåller 186 kcal, med 2,7 g protein, 26 g kolhydrater och 7,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Chokladkaka?
150 g Chokladkaka innehåller 557 kcal, med 8 g protein, 78 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Chokladkaka?
200 g Chokladkaka innehåller 742 kcal, med 11 g protein, 104 g kolhydrater och 30 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Chokladkaka?
250 g Chokladkaka innehåller 928 kcal, med 13 g protein, 130 g kolhydrater och 38 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 3759 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
