Ha koll på vad du har på tallriken

Brioche

Kalorier och näringsvärden

rent smör, naturell, förpackad

361
kalorierkcal per 100 g
Protein8,2 g
Kolh.51 g
Fett13 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 361 kcal —
  • Protein 8,2 g 16%
  • Kolhydrater 51 g 19%
  • Fett 13 g 17%
  • Mättat fett 8,7 g 44%
  • Fiber 2 g 7%
  • Sockerarter 13 g —
  • Natrium 384 mg 17%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 116 µg 13%
  • Vitamin K 1,5 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Pantotensyra (B5) 0,43 mg 9%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 48,4 µg 12%
  • Vitamin B12 0,22 µg 9%

Mineraler

  • Kalcium 30 mg 2%
  • Järn 0,85 mg 5%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosfor 96 mg 8%
  • Kalium 110 mg 2%
  • Zink 0,72 mg 7%
  • Koppar 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,41 mg 18%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g3618,2 g51 g13 g
50 g50 g1814,1 g26 g6,7 g
150 g150 g54212 g77 g20 g
200 g200 g72216 g102 g27 g
250 g250 g90321 g128 g33 g

Frågor om Brioche

Hur många kalorier innehåller 100 g Brioche?

100 g Brioche innehåller 361 kcal, med 8,2 g protein, 51 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Brioche?

50 g Brioche innehåller 181 kcal, med 4,1 g protein, 26 g kolhydrater och 6,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Brioche?

150 g Brioche innehåller 542 kcal, med 12 g protein, 77 g kolhydrater och 20 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Brioche?

200 g Brioche innehåller 722 kcal, med 16 g protein, 102 g kolhydrater och 27 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Brioche?

250 g Brioche innehåller 903 kcal, med 21 g protein, 128 g kolhydrater och 33 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 7745 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat