Ha koll på vad du har på tallriken
bretonsk puddingkaka
Kalorier och näringsvärden
med katrinplommon
229
kalorierkcal per 100 g
Protein5,1 g
Kolh.32 g
Fett8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 229 kcal —
- Protein 5,1 g 10%
- Kolhydrater 32 g 12%
- Fett 8 g 10%
- Mättat fett 4,8 g 24%
- Fiber 3,4 g 12%
- Sockerarter 22 g —
- Natrium 93 mg 4%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 73 µg 8%
- Vitamin K 27,5 µg 23%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Pantotensyra (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 34,5 µg 9%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Mineraler
- Kalcium 71 mg 5%
- Järn 0,45 mg 3%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 85 mg 7%
- Kalium 230 mg 5%
- Zink 0,45 mg 4%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,13 mg 6%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 5,1 g | 32 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 2,6 g | 16 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 7,7 g | 48 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 10 g | 64 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 13 g | 80 g | 20 g |
Frågor om bretonsk puddingkaka
Hur många kalorier innehåller 100 g bretonsk puddingkaka?
100 g bretonsk puddingkaka innehåller 229 kcal, med 5,1 g protein, 32 g kolhydrater och 8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g bretonsk puddingkaka?
50 g bretonsk puddingkaka innehåller 115 kcal, med 2,6 g protein, 16 g kolhydrater och 4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g bretonsk puddingkaka?
150 g bretonsk puddingkaka innehåller 344 kcal, med 7,7 g protein, 48 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g bretonsk puddingkaka?
200 g bretonsk puddingkaka innehåller 458 kcal, med 10 g protein, 64 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g bretonsk puddingkaka?
250 g bretonsk puddingkaka innehåller 573 kcal, med 13 g protein, 80 g kolhydrater och 20 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 23121 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
