Ha koll på vad du har på tallriken
Breakfast cereal, with bran
Kalorier och näringsvärden
330
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.48 g
Fett3,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 330 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Kolhydrater 48 g 17%
- Fett 3,2 g 4%
- Mättat fett 0,5 g 3%
- Fiber 31 g 111%
- Sockerarter 30 g —
- Natrium 217 mg 9%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,92 mg 6%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,71 mg 59%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 13,4 mg 84%
- Pantotensyra (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,97 mg 57%
- Biotin (B7) 7 µg 23%
- Folat (B9) 84,8 µg 21%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 33,5 mg 6%
Mineraler
- Kalcium 66,7 mg 5%
- Järn 8,7 mg 48%
- Magnesium 225 mg 54%
- Fosfor 754 mg 60%
- Kalium 1150 mg 24%
- Zink 4,7 mg 43%
- Koppar 0,81 mg 90%
- Mangan 5,8 mg 250%
- Selen 4,3 µg 8%
- Jod 0 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 12 g | 48 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 5,9 g | 24 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 496 | 18 g | 72 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 661 | 24 g | 96 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 826 | 29 g | 120 g | 8,1 g |
Liknande livsmedel
- Oat Bran danish371 kcal / 100 g
- All-Bran fullkornsfrukostflingor med vetekliberikade, t.ex.364 kcal / 100 g
- Fullkornsfrukostflingor266 kcal / 100 g
- Wheat bread with wheat bran220 kcal / 100 g
- Bran flakes frukostflingorberikad333 kcal / 100 g
- Bran-typ frukostflingorberikad267 kcal / 100 g
- Frukostflingor Kellogg's All-Bran358 kcal / 100 g
- Breakfast cereal havrefras363 kcal / 100 g
- Kellogg's 'All Bran' Bran Flakes spannmålätfärdig331 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat bran cereal kellogg's all-bran plus328 kcal / 100 g
Frågor om Breakfast cereal, with bran
Hur många kalorier innehåller 100 g Breakfast cereal, with bran?
100 g Breakfast cereal, with bran innehåller 330 kcal, med 12 g protein, 48 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Breakfast cereal, with bran?
50 g Breakfast cereal, with bran innehåller 165 kcal, med 5,9 g protein, 24 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Breakfast cereal, with bran?
150 g Breakfast cereal, with bran innehåller 496 kcal, med 18 g protein, 72 g kolhydrater och 4,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Breakfast cereal, with bran?
200 g Breakfast cereal, with bran innehåller 661 kcal, med 24 g protein, 96 g kolhydrater och 6,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Breakfast cereal, with bran?
250 g Breakfast cereal, with bran innehåller 826 kcal, med 29 g protein, 120 g kolhydrater och 8,1 g fett.
Källa: Frida (Denmark) 1707 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
