Ha koll på vad du har på tallriken
Borlottibönor
Kalorier och näringsvärden
okokta
308
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Kolh.44 g
Fett2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 308 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Kolhydrater 44 g 16%
- Fett 2 g 3%
- Mättat fett 0,3 g 2%
- Fiber 17 g 61%
- Sockerarter 3,5 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 20 g | 44 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 10 g | 22 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 30 g | 66 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 40 g | 87 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 51 g | 109 g | 5 g |
Liknande livsmedel
- Trädgårdsbönaromerska, mogna frön, råa335 kcal / 100 g
- Röda kidneybönormogna frön, råa337 kcal / 100 g
- Röda bönorråa314 kcal / 100 g
- Bruna bönorokokt313 kcal / 100 g
- Tranbönorkokta, 50 % bönor, 50 % vatten, utan olja och salt60 kcal / 100 g
- Romanobönormogna frön, kokta136 kcal / 100 g
- Adzukibönorokokt310 kcal / 100 g
- Gröna bönorrå32 kcal / 100 g
- Torkade bönorråa326 kcal / 100 g
- Kidneybönorråa272 kcal / 100 g
Frågor om Borlottibönor
Hur många kalorier innehåller 100 g Borlottibönor?
100 g Borlottibönor innehåller 308 kcal, med 20 g protein, 44 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Borlottibönor?
50 g Borlottibönor innehåller 154 kcal, med 10 g protein, 22 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Borlottibönor?
150 g Borlottibönor innehåller 462 kcal, med 30 g protein, 66 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Borlottibönor?
200 g Borlottibönor innehåller 616 kcal, med 40 g protein, 87 g kolhydrater och 4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Borlottibönor?
250 g Borlottibönor innehåller 770 kcal, med 51 g protein, 109 g kolhydrater och 5 g fett.
Källa: mvt 06.181 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
