Ha koll på vad du har på tallriken

Böna

Kalorier och näringsvärden

alla typer, mogna frön, kokta (utan tillsatt fett och salt)

111

kalorierkcal per 100 g

Protein7,7 g

Kolh.15 g

Fett0,6 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	111	7,7 g	15 g	0,6 g
50 g	50 g	56	3,9 g	7,3 g	0,3 g
150 g	150 g	167	12 g	22 g	0,9 g
200 g	200 g	222	15 g	29 g	1,2 g
250 g	250 g	278	19 g	36 g	1,5 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Böna?

100 g Böna innehåller 111 kcal, med 7,7 g protein, 15 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Böna?

50 g Böna innehåller 56 kcal, med 3,9 g protein, 7,3 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Böna?

150 g Böna innehåller 167 kcal, med 12 g protein, 22 g kolhydrater och 0,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Böna?

200 g Böna innehåller 222 kcal, med 15 g protein, 29 g kolhydrater och 1,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Böna?

250 g Böna innehåller 278 kcal, med 19 g protein, 36 g kolhydrater och 1,5 g fett.

Källa: Swiss FSVO 13388 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat