Ha koll på vad du har på tallriken
Blue cheese sauce, thickened with flour and fat
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 200 kcal —
- Protein 7,6 g 15%
- Kolhydrater 5,7 g 2%
- Fett 16 g 21%
- Mättat fett 8,8 g 44%
- Fiber 0,1 g 0%
- Sockerarter 3,6 g —
- Natrium 287 mg 12%
- Kolesterol 36,2 mg 12%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 120 µg 13%
- Vitamin C 0,51 mg 1%
- Vitamin D 0,76 µg 4%
- Vitamin E 0,79 mg 5%
- Vitamin K 5,1 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3) 0,36 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 14,1 µg 4%
- Vitamin B12 0,35 µg 15%
Mineraler
- Kalcium 205 mg 16%
- Järn 0,13 mg 1%
- Magnesium 15,4 mg 4%
- Fosfor 156 mg 12%
- Kalium 141 mg 3%
- Zink 1,4 mg 12%
- Koppar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 7,3 µg 13%
- Jod 21,6 µg 14%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 7,6 g | 5,7 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 3,8 g | 2,9 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 11 g | 8,6 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 15 g | 12 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 19 g | 14 g | 40 g |
Liknande livsmedel
- White sauce with cheese low-fat milk thickened with flour and butter160 kcal / 100 g
- White sauce whole milk thickened with flour and fat139 kcal / 100 g
- Brown gravy thickened with fat and flour90 kcal / 100 g
- Brown gravy thickened with butter and flour62 kcal / 100 g
- Thin brown sauce with cream71 kcal / 100 g
Frågor om Blue cheese sauce, thickened with flour and fat
Hur många kalorier innehåller 100 g Blue cheese sauce, thickened with flour and fat?
100 g Blue cheese sauce, thickened with flour and fat innehåller 200 kcal, med 7,6 g protein, 5,7 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Blue cheese sauce, thickened with flour and fat?
50 g Blue cheese sauce, thickened with flour and fat innehåller 100 kcal, med 3,8 g protein, 2,9 g kolhydrater och 8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Blue cheese sauce, thickened with flour and fat?
150 g Blue cheese sauce, thickened with flour and fat innehåller 300 kcal, med 11 g protein, 8,6 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Blue cheese sauce, thickened with flour and fat?
200 g Blue cheese sauce, thickened with flour and fat innehåller 400 kcal, med 15 g protein, 12 g kolhydrater och 32 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Blue cheese sauce, thickened with flour and fat?
250 g Blue cheese sauce, thickened with flour and fat innehåller 500 kcal, med 19 g protein, 14 g kolhydrater och 40 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 6040 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
