Ha koll på vad du har på tallriken
Blandade räkarter
Kalorier och näringsvärden
konserverad
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 100 kcal —
- Protein 20 g 41%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 1,4 g 2%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 870 mg 38%
- Kolesterol 252 mg 84%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 4,1 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,56 mg 3%
- Pantotensyra (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,74 µg 31%
- Kolin 80,9 mg 15%
Mineraler
- Kalcium 145 mg 11%
- Järn 2,1 mg 12%
- Magnesium 33 mg 8%
- Fosfor 195 mg 16%
- Kalium 80 mg 2%
- Zink 2 mg 18%
- Koppar 0,26 mg 29%
- Mangan 0,4 mg 17%
- Selen 47,5 µg 86%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 20 g | 0 g | 1,4 g |
| 1 portion | 128 g | 128 | 26 g | 0 g | 1,7 g |
| 2 portioner | 256 g | 256 | 52 g | 0 g | 3,5 g |
| ½ portion | 64 g | 64 | 13 g | 0 g | 0,9 g |
| 3 portioner | 384 g | 384 | 78 g | 0 g | 5,2 g |
| 4 portioner | 512 g | 512 | 105 g | 0 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 10 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 31 g | 0 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 41 g | 0 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 51 g | 0 g | 3,4 g |
Liknande livsmedel
- Imiterad räka av blandade artertillverkad av surimi101 kcal / 100 g
- Räkorpå burk i vatten115 kcal / 100 g
- Rä- eller hummerpastapå burk180 kcal / 100 g
- Räkarå85 kcal / 100 g
- Mussla konserverad avrunnenblötdjur, blandade arter, konserverade, avrunna fasta beståndsdelar142 kcal / 100 g
- Kräfta kräftstjärtar konserv. u. lagkonserverad71 kcal / 100 g
- Blandade grönsakerpå burk, fast substans och vätskor36 kcal / 100 g
- Blandade pilgrimsmusslorrå69 kcal / 100 g
Frågor om Blandade räkarter
Hur många kalorier innehåller 100 g Blandade räkarter?
100 g Blandade räkarter innehåller 100 kcal, med 20 g protein, 0 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (128 g) Blandade räkarter?
1 portion (128 g) Blandade räkarter innehåller 128 kcal, med 26 g protein, 0 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (256 g) Blandade räkarter?
2 portioner (256 g) Blandade räkarter innehåller 256 kcal, med 52 g protein, 0 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (64 g) Blandade räkarter?
½ portion (64 g) Blandade räkarter innehåller 64 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (384 g) Blandade räkarter?
3 portioner (384 g) Blandade räkarter innehåller 384 kcal, med 78 g protein, 0 g kolhydrater och 5,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (512 g) Blandade räkarter?
4 portioner (512 g) Blandade räkarter innehåller 512 kcal, med 105 g protein, 0 g kolhydrater och 7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Blandade räkarter?
50 g Blandade räkarter innehåller 50 kcal, med 10 g protein, 0 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Blandade räkarter?
150 g Blandade räkarter innehåller 150 kcal, med 31 g protein, 0 g kolhydrater och 2 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 171972 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
