Ha koll på vad du har på tallriken

Beef

Kalorier och näringsvärden

lean, stewed, without sauce

234

kalorierkcal per 100 g

Protein32 g

Kolh.0 g

Fett12 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	234	32 g	12 g
50 g	50 g	117	16 g	6 g
150 g	150 g	351	47 g	18 g
200 g	200 g	468	63 g	24 g
250 g	250 g	585	79 g	30 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Beef?

100 g Beef innehåller 234 kcal, med 32 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Beef?

50 g Beef innehåller 117 kcal, med 16 g protein, 0 g kolhydrater och 6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Beef?

150 g Beef innehåller 351 kcal, med 47 g protein, 0 g kolhydrater och 18 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Beef?

200 g Beef innehåller 468 kcal, med 63 g protein, 0 g kolhydrater och 24 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Beef?

250 g Beef innehåller 585 kcal, med 79 g protein, 0 g kolhydrater och 30 g fett.

Källa: portfir 200 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat