Ha koll på vad du har på tallriken

Barnmat med passerade grönsaker och brun ris

Kalorier och näringsvärden

barnmat, grönsaker och brun ris, passerad

69
kalorierkcal per 100 g
Protein1,9 g
Kolh.11 g
Fett1,5 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 69 kcal —
  • Protein 1,9 g 4%
  • Kolhydrater 11 g 4%
  • Fett 1,5 g 2%
  • Mättat fett 0,1 g 1%
  • Fiber 1,1 g 4%
  • Sockerarter 2,4 g —
  • Natrium 14 mg 1%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 8 µg 1%
  • Vitamin C 0,3 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,15 mg 1%
  • Vitamin K 13,4 µg 11%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 15,2 mg 3%

Mineraler

  • Kalcium 14 mg 1%
  • Järn 0,4 mg 2%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 33 mg 3%
  • Kalium 135 mg 3%
  • Zink 0,22 mg 2%
  • Koppar 0,08 mg 9%
  • Selen 1,2 µg 2%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g691,9 g11 g1,5 g
1 portion230 g1594,4 g25 g3,5 g
2 portioner460 g3178,7 g51 g6,9 g
½ portion115 g792,2 g13 g1,7 g
3 portioner690 g47613 g76 g10 g
4 portioner920 g63518 g101 g14 g
50 g50 g351 g5,5 g0,8 g
150 g150 g1042,9 g17 g2,3 g
200 g200 g1383,8 g22 g3 g
250 g250 g1734,8 g28 g3,8 g

Frågor om Barnmat med passerade grönsaker och brun ris

Hur många kalorier innehåller 100 g Barnmat med passerade grönsaker och brun ris?

100 g Barnmat med passerade grönsaker och brun ris innehåller 69 kcal, med 1,9 g protein, 11 g kolhydrater och 1,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (230 g) Barnmat med passerade grönsaker och brun ris?

1 portion (230 g) Barnmat med passerade grönsaker och brun ris innehåller 159 kcal, med 4,4 g protein, 25 g kolhydrater och 3,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (460 g) Barnmat med passerade grönsaker och brun ris?

2 portioner (460 g) Barnmat med passerade grönsaker och brun ris innehåller 317 kcal, med 8,7 g protein, 51 g kolhydrater och 6,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (115 g) Barnmat med passerade grönsaker och brun ris?

½ portion (115 g) Barnmat med passerade grönsaker och brun ris innehåller 79 kcal, med 2,2 g protein, 13 g kolhydrater och 1,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (690 g) Barnmat med passerade grönsaker och brun ris?

3 portioner (690 g) Barnmat med passerade grönsaker och brun ris innehåller 476 kcal, med 13 g protein, 76 g kolhydrater och 10 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (920 g) Barnmat med passerade grönsaker och brun ris?

4 portioner (920 g) Barnmat med passerade grönsaker och brun ris innehåller 635 kcal, med 18 g protein, 101 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Barnmat med passerade grönsaker och brun ris?

50 g Barnmat med passerade grönsaker och brun ris innehåller 35 kcal, med 1 g protein, 5,5 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Barnmat med passerade grönsaker och brun ris?

150 g Barnmat med passerade grönsaker och brun ris innehåller 104 kcal, med 2,9 g protein, 17 g kolhydrater och 2,3 g fett.

Källa: USDA FoodData Central 169864 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat