Ha koll på vad du har på tallriken
Barnmat med gröna bönor och potatis
Kalorier och näringsvärden
barnmat, grönsaker, gröna bönor och potatis
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 62 kcal —
- Protein 2,2 g 4%
- Kolhydrater 7,6 g 3%
- Fett 1,9 g 2%
- Mättat fett 1,1 g 6%
- Fiber 1,4 g 5%
- Sockerarter 2,4 g —
- Natrium 18 mg 1%
- Kolesterol 5 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,46 mg 3%
- Pantotensyra (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
- Kolin 10 mg 2%
Mineraler
- Kalcium 60 mg 5%
- Järn 0,5 mg 3%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 61 mg 5%
- Kalium 148 mg 3%
- Zink 0,3 mg 3%
- Koppar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 0,7 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 2,2 g | 7,6 g | 1,9 g |
| 1 portion | 113 g | 70 | 2,5 g | 8,6 g | 2,1 g |
| 2 portioner | 226 g | 140 | 5 g | 17 g | 4,3 g |
| ½ portion | 56,5 g | 35 | 1,2 g | 4,3 g | 1,1 g |
| 3 portioner | 339 g | 210 | 7,5 g | 26 g | 6,4 g |
| 4 portioner | 452 g | 280 | 9,9 g | 34 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,1 g | 3,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 3,3 g | 11 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 4,4 g | 15 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 5,5 g | 19 g | 4,8 g |
Liknande livsmedel
- Barnmat med gröna bönor och äpplepå burk, gröna bönor och äpple35 kcal / 100 g
- Puréad barnmat med gröna bönorbarnmat, grönsaker, gröna bönor, puréade27 kcal / 100 g
- Barnmat med gröna bönorbarnmat, grönsaker, på burk, gröna bönor, alla stadier28 kcal / 100 g
- Tärnad gröna bönor-barnmattärnade, för småbarn29 kcal / 100 g
- Gröna bönor puré56 kcal / 100 g
- SötpotatisbarnmatBarnmat, grönsaker, sötpotatis, puréad57 kcal / 100 g
- Puréade grönsaker och nötkött för barnbarnmat, middag, puréade77 kcal / 100 g
- Blandad grönsaksbarnmatbarnmat, middag, junior34 kcal / 100 g
- Mosad cheddar-potatis och broccoli för småbarnBarnmat, mosad cheddar potatis och broccoli, småbarn48 kcal / 100 g
- Grönsaker och nötkött för barnbarnmat, middag, junior77 kcal / 100 g
Frågor om Barnmat med gröna bönor och potatis
Hur många kalorier innehåller 100 g Barnmat med gröna bönor och potatis?
100 g Barnmat med gröna bönor och potatis innehåller 62 kcal, med 2,2 g protein, 7,6 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (113 g) Barnmat med gröna bönor och potatis?
1 portion (113 g) Barnmat med gröna bönor och potatis innehåller 70 kcal, med 2,5 g protein, 8,6 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (226 g) Barnmat med gröna bönor och potatis?
2 portioner (226 g) Barnmat med gröna bönor och potatis innehåller 140 kcal, med 5 g protein, 17 g kolhydrater och 4,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (56,5 g) Barnmat med gröna bönor och potatis?
½ portion (56,5 g) Barnmat med gröna bönor och potatis innehåller 35 kcal, med 1,2 g protein, 4,3 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (339 g) Barnmat med gröna bönor och potatis?
3 portioner (339 g) Barnmat med gröna bönor och potatis innehåller 210 kcal, med 7,5 g protein, 26 g kolhydrater och 6,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (452 g) Barnmat med gröna bönor och potatis?
4 portioner (452 g) Barnmat med gröna bönor och potatis innehåller 280 kcal, med 9,9 g protein, 34 g kolhydrater och 8,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Barnmat med gröna bönor och potatis?
50 g Barnmat med gröna bönor och potatis innehåller 31 kcal, med 1,1 g protein, 3,8 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Barnmat med gröna bönor och potatis?
150 g Barnmat med gröna bönor och potatis innehåller 93 kcal, med 3,3 g protein, 11 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 173504 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
