Ha koll på vad du har på tallriken
Tärnad gröna bönor-barnmat
Kalorier och näringsvärden
tärnade, för småbarn
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 29 kcal —
- Protein 1,2 g 2%
- Kolhydrater 4,4 g 2%
- Fett 0,2 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 1,3 g 5%
- Sockerarter 1,1 g —
- Natrium 37 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 1,7 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Vitamin K 11 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,23 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 32 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 22,6 mg 4%
Mineraler
- Kalcium 27 mg 2%
- Järn 0,4 mg 2%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 22 mg 2%
- Kalium 116 mg 2%
- Zink 0,1 mg 1%
- Koppar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 1,2 g | 4,4 g | 0,2 g |
| 1 portion | 28,4 g | 8 | 0,3 g | 1,2 g | 0,1 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 16 | 0,7 g | 2,5 g | 0,1 g |
| ½ portion | 14,2 g | 4 | 0,2 g | 0,6 g | 0 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 25 | 1 g | 3,7 g | 0,2 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 33 | 1,4 g | 5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,6 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 1,8 g | 6,6 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 2,4 g | 8,8 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 3 g | 11 g | 0,5 g |
Liknande livsmedel
- Tärnade ärterbarnmat, småbarn64 kcal / 100 g
- Barnmat med tärnat äpple50 kcal / 100 g
- Barnmat med gröna bönorbarnmat, grönsaker, på burk, gröna bönor, alla stadier28 kcal / 100 g
- Puréad barnmat med gröna bönorbarnmat, grönsaker, gröna bönor, puréade27 kcal / 100 g
- Tärnade persikorbarnmat, småbarn51 kcal / 100 g
Frågor om Tärnad gröna bönor-barnmat
Hur många kalorier innehåller 100 g Tärnad gröna bönor-barnmat?
100 g Tärnad gröna bönor-barnmat innehåller 29 kcal, med 1,2 g protein, 4,4 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (28,4 g) Tärnad gröna bönor-barnmat?
1 portion (28,4 g) Tärnad gröna bönor-barnmat innehåller 8 kcal, med 0,3 g protein, 1,2 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (56,7 g) Tärnad gröna bönor-barnmat?
2 portioner (56,7 g) Tärnad gröna bönor-barnmat innehåller 16 kcal, med 0,7 g protein, 2,5 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (14,2 g) Tärnad gröna bönor-barnmat?
½ portion (14,2 g) Tärnad gröna bönor-barnmat innehåller 4 kcal, med 0,2 g protein, 0,6 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (85,1 g) Tärnad gröna bönor-barnmat?
3 portioner (85,1 g) Tärnad gröna bönor-barnmat innehåller 25 kcal, med 1 g protein, 3,7 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (113,4 g) Tärnad gröna bönor-barnmat?
4 portioner (113,4 g) Tärnad gröna bönor-barnmat innehåller 33 kcal, med 1,4 g protein, 5 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Tärnad gröna bönor-barnmat?
50 g Tärnad gröna bönor-barnmat innehåller 15 kcal, med 0,6 g protein, 2,2 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Tärnad gröna bönor-barnmat?
150 g Tärnad gröna bönor-barnmat innehåller 44 kcal, med 1,8 g protein, 6,6 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 172273 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
