Ha koll på vad du har på tallriken

Barcelonanötter

Kalorier och näringsvärden

endast kärna, vägda med skal

397
kalorierkcal per 100 g
Protein6,8 g
Kolh.3,2 g
Fett40 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 397 kcal —
  • Protein 6,8 g 14%
  • Kolhydrater 3,2 g 1%
  • Fett 40 g 51%
  • Sockerarter 2,1 g —
  • Natrium 2 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 110 mg 8%
  • Järn 1,9 mg 11%
  • Magnesium 120 mg 29%
  • Fosfor 190 mg 15%
  • Kalium 580 mg 12%
  • Koppar 0,59 mg 66%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g3976,8 g3,2 g40 g
50 g50 g1993,4 g1,6 g20 g
150 g150 g59610 g4,8 g60 g
200 g200 g79414 g6,4 g79 g
250 g250 g99317 g8 g99 g

Frågor om Barcelonanötter

Hur många kalorier innehåller 100 g Barcelonanötter?

100 g Barcelonanötter innehåller 397 kcal, med 6,8 g protein, 3,2 g kolhydrater och 40 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Barcelonanötter?

50 g Barcelonanötter innehåller 199 kcal, med 3,4 g protein, 1,6 g kolhydrater och 20 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Barcelonanötter?

150 g Barcelonanötter innehåller 596 kcal, med 10 g protein, 4,8 g kolhydrater och 60 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Barcelonanötter?

200 g Barcelonanötter innehåller 794 kcal, med 14 g protein, 6,4 g kolhydrater och 79 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Barcelonanötter?

250 g Barcelonanötter innehåller 993 kcal, med 17 g protein, 8 g kolhydrater och 99 g fett.

Källa: CoFID (UK) 14-805 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat