Ha koll på vad du har på tallriken
Bär
Kalorier och näringsvärden
genomsnittlig, tillagade (utan tillsatt socker)
38
kalorierkcal per 100 g
Protein0,9 g
Kolh.5,9 g
Fett0,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 38 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Kolhydrater 5,9 g 2%
- Fett 0,5 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 1%
- Fiber 3,1 g 11%
- Sockerarter 5,5 g —
- Natrium 0,9 mg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0,9 g | 5,9 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,5 g | 3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1,4 g | 8,9 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 1,8 g | 12 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 2,3 g | 15 g | 1,3 g |
Liknande livsmedel
- Blandade bärstuvade, sötade med socker, utan tillsatt fett54 kcal / 100 g
- Frukt eller bärstuvad63 kcal / 100 g
- Fruktgenomsnittlig, tillagad (utan tillsatt socker)50 kcal / 100 g
- Björnbärstuvade utan socker21 kcal / 100 g
- Mullbärhel frukt, stuvad, utan socker30 kcal / 100 g
- Pärongenomsnittlig, stuvad utan socker38 kcal / 100 g
- Hallonstuvade utan socker24 kcal / 100 g
- Körsbärstuvade, avrunna, utan tillsatt socker58 kcal / 100 g
- Kålgrönsaker (genomsnitt), kokt (utan tillsatt salt och fett)31 kcal / 100 g
- Blåbärstuvad64 kcal / 100 g
Frågor om Bär
Hur många kalorier innehåller 100 g Bär?
100 g Bär innehåller 38 kcal, med 0,9 g protein, 5,9 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Bär?
50 g Bär innehåller 19 kcal, med 0,5 g protein, 3 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Bär?
150 g Bär innehåller 57 kcal, med 1,4 g protein, 8,9 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Bär?
200 g Bär innehåller 76 kcal, med 1,8 g protein, 12 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Bär?
250 g Bär innehåller 95 kcal, med 2,3 g protein, 15 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Källa: Swiss FSVO 1122 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
