Ha koll på vad du har på tallriken
Frukt
Kalorier och näringsvärden
genomsnittlig, tillagad (utan tillsatt socker)
50
kalorierkcal per 100 g
Protein0,6 g
Kolh.10 g
Fett0,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 50 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Kolhydrater 10 g 4%
- Fett 0,3 g 0%
- Mättat fett 0,1 g 1%
- Fiber 2,2 g 8%
- Sockerarter 9,4 g —
- Natrium 1,1 mg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0,6 g | 10 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,3 g | 5,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 0,9 g | 15 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 1,2 g | 20 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 1,5 g | 25 g | 0,8 g |
Liknande livsmedel
- Stuvad fruktsockerhalt okänd, fruktkött eller blandad frukt, med eller utan socker, men alltid med annan ingrediens, förpackad, genomsnitt73 kcal / 100 g
- Frukt eller bärstuvad63 kcal / 100 g
- Bärgenomsnittlig, tillagade (utan tillsatt socker)38 kcal / 100 g
- Äpplemed skal, kokt, utan socker71 kcal / 100 g
- Pärongenomsnittlig, stuvad utan socker38 kcal / 100 g
- Plommonstuvad, avrunnen, utan tillsatt socker48 kcal / 100 g
- Aprikosstuvad, avrunnen, utan tillsatt socker45 kcal / 100 g
- Fruktkompottoch liknande, valfri frukt, okänt sockerinnehåll, genomsnitt80 kcal / 100 g
- Persikastu vad, sötad med socker, utan tillsatt fett81 kcal / 100 g
- Körsbärstuvade, avrunna, utan tillsatt socker58 kcal / 100 g
Frågor om Frukt
Hur många kalorier innehåller 100 g Frukt?
100 g Frukt innehåller 50 kcal, med 0,6 g protein, 10 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Frukt?
50 g Frukt innehåller 25 kcal, med 0,3 g protein, 5,1 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Frukt?
150 g Frukt innehåller 75 kcal, med 0,9 g protein, 15 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Frukt?
200 g Frukt innehåller 100 kcal, med 1,2 g protein, 20 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Frukt?
250 g Frukt innehåller 125 kcal, med 1,5 g protein, 25 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Källa: Swiss FSVO 1124 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
