Ha koll på vad du har på tallriken

Atum conserva em óleo

Kalorier och näringsvärden

214

kalorierkcal per 100 g

Protein24 g

Kolh.0 g

Fett13 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	214	24 g	13 g
50 g	50 g	107	12 g	6,5 g
150 g	150 g	321	37 g	20 g
200 g	200 g	428	49 g	26 g
250 g	250 g	535	61 g	33 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Atum conserva em óleo?

100 g Atum conserva em óleo innehåller 214 kcal, med 24 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Atum conserva em óleo?

50 g Atum conserva em óleo innehåller 107 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 6,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Atum conserva em óleo?

150 g Atum conserva em óleo innehåller 321 kcal, med 37 g protein, 0 g kolhydrater och 20 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Atum conserva em óleo?

200 g Atum conserva em óleo innehåller 428 kcal, med 49 g protein, 0 g kolhydrater och 26 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Atum conserva em óleo?

250 g Atum conserva em óleo innehåller 535 kcal, med 61 g protein, 0 g kolhydrater och 33 g fett.

Källa: portfir 814 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat