Ha koll på vad du har på tallriken
Äppelmos
Kalorier och näringsvärden
konserverad, sötad, utan salt
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 68 kcal —
- Protein 0,2 g 0%
- Kolhydrater 16 g 6%
- Fett 0,2 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 1,2 g 4%
- Sockerarter 15 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1,7 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 0,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,07 mg 0%
- Pantotensyra (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 3,3 mg 1%
Mineraler
- Kalcium 3 mg 0%
- Järn 0,12 mg 1%
- Magnesium 3 mg 1%
- Fosfor 6 mg 0%
- Kalium 75 mg 2%
- Zink 0,03 mg 0%
- Koppar 0,03 mg 4%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0,3 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 0,2 g | 16 g | 0,2 g |
| 1 portion | 246 g | 167 | 0,4 g | 40 g | 0,4 g |
| 2 portioner | 492 g | 335 | 0,8 g | 80 g | 0,8 g |
| ½ portion | 123 g | 84 | 0,2 g | 20 g | 0,2 g |
| 3 portioner | 738 g | 502 | 1,2 g | 120 g | 1,3 g |
| 4 portioner | 984 g | 669 | 1,6 g | 160 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,1 g | 8,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 0,2 g | 24 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 0,3 g | 33 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 0,4 g | 41 g | 0,4 g |
Liknande livsmedel
- Äppelmos/äppelkompottsötad, på burk86 kcal / 100 g
- Äppelmos osötad el. sötningsm.osötad el. sötningsm.48 kcal / 100 g
- Äppelmos lättsockradlättsockrad128 kcal / 100 g
- Barnmat äppelmospuréad41 kcal / 100 g
- Barnmat med äppelmospå burk, äpple (äppelmos), alla stadier45 kcal / 100 g
- Fruktsåssockrad, konserv177 kcal / 100 g
- Äppelkompottsockerhalt och temperatur okänd, förpackad (genomsnitt)94 kcal / 100 g
- Äpplekonserverat, sötat, skivat, ej uppvärmt67 kcal / 100 g
- Äppeljuicepå burk eller flaska, osötad, utan tillsatt askorbinsyra46 kcal / 100 g
- Stuvad äpplesockerförtjockat, inget tillsatt fett98 kcal / 100 g
Frågor om Äppelmos
Hur många kalorier innehåller 100 g Äppelmos?
100 g Äppelmos innehåller 68 kcal, med 0,2 g protein, 16 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (246 g) Äppelmos?
1 portion (246 g) Äppelmos innehåller 167 kcal, med 0,4 g protein, 40 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (492 g) Äppelmos?
2 portioner (492 g) Äppelmos innehåller 335 kcal, med 0,8 g protein, 80 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (123 g) Äppelmos?
½ portion (123 g) Äppelmos innehåller 84 kcal, med 0,2 g protein, 20 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (738 g) Äppelmos?
3 portioner (738 g) Äppelmos innehåller 502 kcal, med 1,2 g protein, 120 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (984 g) Äppelmos?
4 portioner (984 g) Äppelmos innehåller 669 kcal, med 1,6 g protein, 160 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Äppelmos?
50 g Äppelmos innehåller 34 kcal, med 0,1 g protein, 8,1 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Äppelmos?
150 g Äppelmos innehåller 102 kcal, med 0,2 g protein, 24 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 171696 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
