Ha koll på vad du har på tallriken

Äggsmörgås

Kalorier och näringsvärden

på vitt bröd, med kött

267

kalorierkcal per 100 g

Protein12 g

Kolh.19 g

Fett16 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	267	12 g	19 g	16 g
1 portion	235 g	627	28 g	44 g	37 g
2 portioner	470 g	1255	57 g	87 g	74 g
½ portion	117,5 g	314	14 g	22 g	18 g
3 portioner	705 g	1882	85 g	131 g	110 g
4 portioner	940 g	2510	114 g	174 g	147 g
50 g	50 g	134	6,1 g	9,3 g	7,8 g
150 g	150 g	401	18 g	28 g	24 g
200 g	200 g	534	24 g	37 g	31 g
250 g	250 g	668	30 g	46 g	39 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Äggsmörgås?

100 g Äggsmörgås innehåller 267 kcal, med 12 g protein, 19 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (235 g) Äggsmörgås?

1 portion (235 g) Äggsmörgås innehåller 627 kcal, med 28 g protein, 44 g kolhydrater och 37 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (470 g) Äggsmörgås?

2 portioner (470 g) Äggsmörgås innehåller 1255 kcal, med 57 g protein, 87 g kolhydrater och 74 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (117,5 g) Äggsmörgås?

½ portion (117,5 g) Äggsmörgås innehåller 314 kcal, med 14 g protein, 22 g kolhydrater och 18 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (705 g) Äggsmörgås?

3 portioner (705 g) Äggsmörgås innehåller 1882 kcal, med 85 g protein, 131 g kolhydrater och 110 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (940 g) Äggsmörgås?

4 portioner (940 g) Äggsmörgås innehåller 2510 kcal, med 114 g protein, 174 g kolhydrater och 147 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Äggsmörgås?

50 g Äggsmörgås innehåller 134 kcal, med 6,1 g protein, 9,3 g kolhydrater och 7,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Äggsmörgås?

150 g Äggsmörgås innehåller 401 kcal, med 18 g protein, 28 g kolhydrater och 24 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 34001120 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat