Ha koll på vad du har på tallriken

Ägg

Kalorier och näringsvärden

äggröra med mjölk och margarin

213

kalorierkcal per 100 g

Protein11 g

Kolh.0,9 g

Fett18 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	213	11 g	0,9 g	18 g
50 g	50 g	107	5,5 g	0,5 g	9,2 g
150 g	150 g	320	17 g	1,4 g	28 g
200 g	200 g	426	22 g	1,8 g	37 g
250 g	250 g	533	28 g	2,3 g	46 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Ägg?

100 g Ägg innehåller 213 kcal, med 11 g protein, 0,9 g kolhydrater och 18 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Ägg?

50 g Ägg innehåller 107 kcal, med 5,5 g protein, 0,5 g kolhydrater och 9,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Ägg?

150 g Ägg innehåller 320 kcal, med 17 g protein, 1,4 g kolhydrater och 28 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Ägg?

200 g Ägg innehåller 426 kcal, med 22 g protein, 1,8 g kolhydrater och 37 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Ägg?

250 g Ägg innehåller 533 kcal, med 28 g protein, 2,3 g kolhydrater och 46 g fett.

Källa: portfir 1123 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat