Ha koll på vad du har på tallriken

Ägg

Kalorier och näringsvärden

äggröra med margarin

196

kalorierkcal per 100 g

Protein13 g

Kolh.0 g

Fett16 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	196	13 g	16 g
50 g	50 g	98	6,5 g	8 g
150 g	150 g	294	20 g	24 g
200 g	200 g	392	26 g	32 g
250 g	250 g	490	33 g	40 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Ägg?

100 g Ägg innehåller 196 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Ägg?

50 g Ägg innehåller 98 kcal, med 6,5 g protein, 0 g kolhydrater och 8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Ägg?

150 g Ägg innehåller 294 kcal, med 20 g protein, 0 g kolhydrater och 24 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Ägg?

200 g Ägg innehåller 392 kcal, med 26 g protein, 0 g kolhydrater och 32 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Ägg?

250 g Ägg innehåller 490 kcal, med 33 g protein, 0 g kolhydrater och 40 g fett.

Källa: portfir 92 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat