بدانید چه چیزی در بشقابتان است
ماکارونی سبوسدار
کالری و اطلاعات تغذیهای
ساده، نپخته
336
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۳ g
کربوهیدرات۶۱ g
چربی۲٫۲ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۳۶ kcal —
- پروتئین ۱۳ g 25%
- کربوهیدرات ۶۱ g 22%
- چربی ۲٫۲ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۳ g 2%
- فیبر ۹٫۹ g 35%
- قندها ۰ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 336 | ۱۳ g | ۶۱ g | ۲٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 168 | ۶٫۳ g | ۳۰ g | ۱٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 504 | ۱۹ g | ۹۱ g | ۳٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 672 | ۲۵ g | ۱۲۱ g | ۴٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 840 | ۳۱ g | ۱۵۲ g | ۵٫۵ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ ماکارونی سبوسدار
در 100 g (۱۰۰ g) ماکارونی سبوسدار چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) ماکارونی سبوسدار دارای 336 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۶۱ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g ماکارونی سبوسدار چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g ماکارونی سبوسدار دارای 168 کیلوکالری، ۶٫۳ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g ماکارونی سبوسدار چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g ماکارونی سبوسدار دارای 504 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۹۱ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g ماکارونی سبوسدار چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g ماکارونی سبوسدار دارای 672 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۱۲۱ g کربوهیدرات و ۴٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g ماکارونی سبوسدار چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g ماکارونی سبوسدار دارای 840 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۱۵۲ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.
منبع: ausnut F006465 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر