بدانید چه چیزی در بشقابتان است
بیسکویت میان وعده سبوس دار شکلاتی
کالری و اطلاعات تغذیهای
گندم کامل
465
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۹ g
کربوهیدرات۶۹ g
چربی۱۷ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۶۵ kcal —
- پروتئین ۵٫۹ g 12%
- کربوهیدرات ۶۹ g 25%
- چربی ۱۷ g 22%
- چربی اشباع ۵٫۵ g 28%
- فیبر ۴٫۸ g 17%
- قندها ۳۲ g —
- سدیم ۲۱۴ mg 9%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۹٫۳ µg 1%
- ویتامین K ۹٫۹ µg 8%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 4%
- نیاسین (B3) ۱٫۱ mg 7%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۸ mg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۸٫۳ mg 2%
- آهن ۳ mg 17%
- منیزیم ۴۲٫۵ mg 10%
- فسفر ۱۱۵ mg 9%
- پتاسیم ۲۵۶ mg 5%
- روی ۰٫۸۶ mg 8%
- مس ۰٫۲۴ mg 27%
- منگنز ۰٫۷۸ mg 34%
- سلنیوم ۲٫۳ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 465 | ۵٫۹ g | ۶۹ g | ۱۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 233 | ۳ g | ۳۵ g | ۸٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 698 | ۸٫۹ g | ۱۰۴ g | ۲۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 930 | ۱۲ g | ۱۳۹ g | ۳۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1163 | ۱۵ g | ۱۷۳ g | ۴۳ g |
پرسشها دربارهٔ بیسکویت میان وعده سبوس دار شکلاتی
در 100 g (۱۰۰ g) بیسکویت میان وعده سبوس دار شکلاتی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) بیسکویت میان وعده سبوس دار شکلاتی دارای 465 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۶۹ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۵۰ g بیسکویت میان وعده سبوس دار شکلاتی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g بیسکویت میان وعده سبوس دار شکلاتی دارای 233 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۸٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g بیسکویت میان وعده سبوس دار شکلاتی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g بیسکویت میان وعده سبوس دار شکلاتی دارای 698 کیلوکالری، ۸٫۹ g پروتئین، ۱۰۴ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g بیسکویت میان وعده سبوس دار شکلاتی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g بیسکویت میان وعده سبوس دار شکلاتی دارای 930 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۳۹ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g بیسکویت میان وعده سبوس دار شکلاتی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g بیسکویت میان وعده سبوس دار شکلاتی دارای 1163 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۷۳ g کربوهیدرات و ۴۳ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 24230 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر