کشمش سفید

100 g (۱۰۰ g) کشمش سفید دارای 313 کیلوکالری، ۴٫۳ g پروتئین، ۶۹ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.

۵۰ g کشمش سفید دارای 157 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

۱۵۰ g کشمش سفید دارای 470 کیلوکالری، ۶٫۴ g پروتئین، ۱۰۴ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.

۲۰۰ g کشمش سفید دارای 626 کیلوکالری، ۸٫۵ g پروتئین، ۱۳۸ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.

۲۵۰ g کشمش سفید دارای 783 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۷۳ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.