قارچ صدفی سفید

100 g (۱۰۰ g) قارچ صدفی سفید دارای 32 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۳٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۵۰ g قارچ صدفی سفید دارای 16 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۱٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g قارچ صدفی سفید دارای 48 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۵٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۲۰۰ g قارچ صدفی سفید دارای 64 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۶٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

۲۵۰ g قارچ صدفی سفید دارای 80 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۸٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.