بدانید چه چیزی در بشقابتان است
قهوه سفید یا کاپوچینو
کالری و اطلاعات تغذیهای
با شیر، قهوه فوری یا غیر فوری، بدون قندهای افزوده، آماده مصرف
22
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۴ g
کربوهیدرات۲٫۳ g
چربی۰٫۸ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۲ kcal —
- پروتئین ۱٫۴ g 3%
- کربوهیدرات ۲٫۳ g 1%
- چربی ۰٫۸ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۵ g 2%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۲٫۳ g —
- سدیم ۲۳٫۴ mg 1%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین D ۰٫۰۳ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۲ mg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۲ mg 9%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۵ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۱ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
- فولات (B9) ۲٫۸ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۰۳ µg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۶۲٫۲ mg 5%
- آهن ۰٫۱۳ mg 1%
- منیزیم ۸٫۵ mg 2%
- فسفر ۴۲٫۶ mg 3%
- پتاسیم ۱۰۹ mg 2%
- روی ۰٫۲۲ mg 2%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
- سلنیوم ۰٫۶ µg 1%
- ید ۵٫۶ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 22 | ۱٫۴ g | ۲٫۳ g | ۰٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 11 | ۰٫۷ g | ۱٫۲ g | ۰٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 32 | ۲٫۱ g | ۳٫۵ g | ۱٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 43 | ۲٫۸ g | ۴٫۶ g | ۱٫۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 54 | ۳٫۵ g | ۵٫۸ g | ۱٫۹ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ قهوه سفید یا کاپوچینو
در 100 g (۱۰۰ g) قهوه سفید یا کاپوچینو چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) قهوه سفید یا کاپوچینو دارای 22 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g قهوه سفید یا کاپوچینو چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g قهوه سفید یا کاپوچینو دارای 11 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۱٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g قهوه سفید یا کاپوچینو چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g قهوه سفید یا کاپوچینو دارای 32 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۳٫۵ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g قهوه سفید یا کاپوچینو چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g قهوه سفید یا کاپوچینو دارای 43 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۴٫۶ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g قهوه سفید یا کاپوچینو چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g قهوه سفید یا کاپوچینو دارای 54 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۵٫۸ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 18151 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر